LogoSendung verpasst

Doc Fischer

vom 19.03.2025

Doc FischerHier klicken um das Video abzuspielen
Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Blutfettwerte – wie aussagekräftig sind sie wirklich? Cholesterin, LDL, HDL – Blutfettwerte spielen eine zentrale Rolle für die Herzgesundheit. Doch was sagen sie wirklich aus? Und welche Bedeutung haben sie für das persönliche Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden? Doc Fischer klärt, wie man Blutfettwerte richtig interpretiert und ob Heimtests eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Kontrolle sein können. Hausmittelcheck: Gewürznelken Ob bei Zahnschmerzen, Halsschmerzen oder Verdauungsproblemen – Gewürznelken und ihr ätherisches Öl gelten als bewährtes Hausmittel. Sie enthalten vor allem Eugenol, das entzündungshemmend und betäubend wirken soll. Doch wie wirksam sind Gewürznelken wirklich, und wie sollten sie angewendet werden? Doc Fischer klärt auf. Im Fokus: Osteoporose Osteoporose: Millionen leiden unter dem verstärkten Abbau der Knochenmasse. Doch viele Betroffene erhalten die Diagnose erst sehr spät oder gar nicht. Woran man eine Osteoporose erkennt und wie man sie richtig therapiert. Im Fokus bei Doc Fischer. Doc Fischer untersucht´s: neurozentrierte Training Bewegung, Koordination, Schmerzempfinden – all das wird vom Gehirn gesteuert. Das neurozentrierte Training setzt genau hier an. Es soll die Leistung optimieren, indem es die Verarbeitung von Sinnesreizen gezielt trainiert. Aber funktioniert das wirklich? Doc Fischer untersucht´s.
Sender:
SR
Sendedatum:
19.03.2025
Länge:
45 min
Aufrufe:
81

Weitere Folgen

45 min

Doc Fischer

26.03.2025 | SWR

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Ernährung: Hülsenfrüchte – kleine Kraftpakete für die Gesundheit, Schmerzgedächtnis – wenn der Schmerz bleibt, Im Fokus: Stummer Infarkt – der unbemerkte stille Herzinfarkt, Karpaltunnelsyndrom – wenn die Hand schmerzt und kribbelt. Hülsenfrüchte – kleine Kraftpakete für die Gesundheit Erbsen, Linsen, Bohnen – Hülsenfrüchte sind nährstoffreich und vielseitig. Sie liefern hochwertiges Eiweiß, Ballaststoffe und wertvolle Mineralstoffe. Doch sind sie wirklich so gesund, wie oft behauptet wird? Und welche Rolle spielen sie bei der Prävention von Krankheiten? Doc Fischer klärt auf. Schmerzgedächtnis – wenn der Schmerz bleibt Chronische Schmerzen sind oft mehr als ein körperliches Problem. Denn wenn das Gehirn Schmerzen speichert, können sie auch ohne erkennbare Ursache bestehen bleiben. Doch wie entsteht das Schmerzgedächtnis? Und welche Therapien helfen, den Teufelskreis zu durchbrechen? Doc Fischer gibt Antworten. Im Fokus: Stummer Infarkt – der unbemerkte Herzinfarkt Manche Herzinfarkte verlaufen fast ohne Symptome – und bleiben unentdeckt. Das kann gefährlich werden, denn unbehandelt steigt das Risiko für weitere Infarkte. Wer ist besonders betroffen? Und wie kann man einen stummen Infarkt erkennen? Doc Fischer zeigt, worauf es ankommt – und was die Zeitumstellung damit zu tun hat. Karpaltunnelsyndrom – wenn die Hand schmerzt und kribbelt Taube Finger, Kribbeln und Schmerzen in der Hand – oft steckt ein Karpaltunnelsyndrom dahinter. Durch eine Verengung am Handgelenk wird ein Nerv eingeklemmt. Doch wann helfen einfache Übungen – und wann ist eine OP nötig? Doc Fischer informiert.

46 min

Doc Fischer

05.02.2025 | SWR

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Zusatzstoff Carageen – wie gefährlich ist das Verdickungsmittel; Sport im Winter - die richtige Kleidung, das richtige Aufwärmprogramm und Tipps zum Warmhalten; Darmträgheit im Fokus – Ursachen, Behandlung, praktische Tipps, auch für ältere Menschen; Matcha-Tee – wie gesund ist das Trend-Getränk wirklich. Carrageen – wie gefährlich ist der Zusatzstoff? Carrageen, ein Verdickungsmittel aus Rotalgen, steckt in vielen Lebensmitteln wie Sahne oder Pudding. Doch Studien legen nahe, dass Carrageen entzündliche Prozesse im Darm fördern könnte. Auch Schleimhautreizungen und Durchfall wurden beobachtet. Wie gefährlich ist Carrageen tatsächlich? Und gibt es Alternativen? Doc Fischer informiert. Sport im Winter Ob wandern, Fahrrad fahren oder joggen – viele wollen auch im Winter nicht auf Sport im Freien verzichten. Doch bei eisigen Temperaturen gibt es einiges zu beachten, damit Körper und Herz-Kreislauf-System nicht belastet werden. Die richtige Kleidung, das richtige Aufwärmprogramm und Tipps zum Warmhalten – Doc Fischer informiert. Im Fokus: Darmträgheit Bewegungsmangel und falsche Ernährung gelten als Hauptursachen. Ballaststoffe aus Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchten sowie ausreichend Flüssigkeit können helfen. Darmträgheit betrifft vor allem ältere Menschen. Was können Betroffene tun, um den Darm wieder in Schwung zu bringen? Doc Fischer gibt praktische Tipps. Matcha-Tee: Gesundes Trendgetränk? Matcha! Der grasgrüne gemahlene Tee ist das In-Getränk. Ob purer Matchatee, als Iced-Latte, Tablette, Smoothie, Gummibärchen oder Müsli. Matcha boomt, auch in den sozialen Medien. Er gilt als gesunder Wachmacher und Hilfe beim Abnehmen. Außerdem soll er dank seiner Inhaltsstoffe vor Krankheiten wie Krebs schützen. Doc Fischer zeigt, was dran ist am Trend und worauf man achten sollte.

46 min

Doc Fischer

29.01.2025 | SWR

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Wann uns Essen krank macht - und was jeder durch gesunde Ernährung besonders für den Darm verbessern kann, das Immunsystem stärken - was die Sauna für die Gesundheit bringt, Nackenschmerzen – woher sie kommen und welche Therapieansätze besonders hilfreich sind, Heilpflanze und Hausmittel Myrrhe im Check. Wann Essen krank macht Neue Studien zeigen: Unsere Ernährung hat weitreichende Folgen für die Gesundheit – stärker als bislang gedacht. Sie kann chronische Entzündungen, Diabetes oder Herzerkrankungen fördern. Doch eine ausgewogene Ernährung mit Ballaststoffen, Gemüse und Proteinen kann viele Risiken mindern. Sauna – was bringt´s? Gerade in der kühlen Jahreszeit zieht es viele in die Sauna – zur Entspannung aber auch, weil es als gesund gilt. So soll regelmäßiges Saunieren etwa das Immunsystem stärken. Aber stimmt das? Doc Fischer fragt: Was bringt´s? Im Fokus: Nackenschmerzen Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und entstehen oft durch Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen. Was hilft, wenn der Schmerz chronisch wird? Von Physiotherapie über Kraftübungen bis hin zu Akupunktur – Doc Fischer zeigt die besten Ansätze. Hausmittelcheck: Myrrhe Seit Jahrtausenden gilt Myrrhe als Heilmittel, doch auch heute wird sie wegen ihrer medizinischen Wirkung geschätzt. Das Harz soll entzündungshemmend, krampflösend und beruhigend wirken. Aber stimmt das? Doc Fischer informiert.