Folgende Themen haben wir für Sie:
Der Garten als Wohlfühloase für Hummeln mit Carsten Weber, Naturschützer 
Einfach & Köstlich: Gemüse deftig und fein mit Björn Freitag und Ali Güngörmüs
Radreise gut planen - so gehts! mit Mirjam Brinkmann, ADFC Baden-Württemberg
Notfall-Set für Fahrradtouren mit Mirjam Brinkmann, ADFC Baden-Württemberg
Live kochen: Knusprige Selleriestäbchen mit Erbsenpüree mit Martin Gehrlein, Koch 
Menschen im Südwesten: achtfache Kinderdorfmutter in Waldenburg mit Lucie Hopfensack, Erzieherin und Kinderdorfmutter in Waldenburg

Kaffee oder Tee

Folgende Themen haben wir für Sie:
Viel Garten für wenig Geld - Stauden teilen, alte Erde aufwerten mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin 
Eierragout in Kräutersoße mit Kartoffeln mit Rainer Klutsch, Koch 
Sparen beim Girokonto mit Thomas Beutler, Finanzberater bei der Verbraucherzentrale Saarland
Dispo-Kredit: Wie Sie hohe Zinsen vermeiden mit Thomas Beutler, Finanzberater bei der Verbraucherzentrale Saarland
Ernährung: Günstig Lebensmittel einkaufen mit Sabine Holzäpfel, Verbraucherzentrale Baden-Württemberg
Menschen im Südwesten: Auszeichnung "Sterne des Sports" SV Lemberg mit Marc Kevin Schaf, 1. Vorsitzende des SV Lemberg

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: kompakter Frühlingsstrauß mit Nelli Illenseer-Schmidt, Floristin
Gehäkelte Hühner mit Tanja Steinbach, Strick- und Häkeldesignerin
Live backen: Grapefruit-Tarte ohne Backen mit Konditormeisterin Lucia Kranz 
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Andrea Mayer, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness: Leichtes Cardio-Training für den Frühling mit Florian Michel, Physiotherapeut 
Green-DIY: Kokedama - japanische Mooskugel mit Traubenhyazinthen mit Thomas Gröhbühl, Florist 
Wochenend-Wetter mit Michael Kögel, SWR Wetterreporter 
Film- und Serienempfehlungen: Frühlingsgefühle mit Karsten Umlauf, SWR Filmkritiker
Zwiebelblüher im Osterkorb mit Eiern und Federn mit Thomas Gröhbühl, Florist 
Genießen: Süße Blätterteig-Blumen in Muffintöpfchen
Mit Lisa Rudiger
Menschen im Südwesten: Verliebt und verrückt nach Neuem mit Angelika Thiele, Heilpraktikerin und Günther Bacher, Grafikdesigner

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Schupfnudeln mit Pastinaken in Rahmsoße und gebratenen Karotten mit Ludwig Heer, Spitzenkoch
Namensforschung: unsere Vor- und Nachnamen - Bedeutung und Herkunft mit Dr. Isabell Arnstein, Sprachwissenschaftlerin 
Haushalts-Tipp: Frühjahrsputz für Matratze und Lattenrost mit Stephanie van der Meyden, Betten-Fachhändlerin
Menschen im Südwesten: Säbelfechtende Familie mit Nicole und Marie Thomé aus Mainz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Lauchragout mit Kartoffelbällchen mit Eberhard Braun, Koch
Im Trend: Blattbegonien mit Dorothee Palla dos Santos, Fachhändlerin
Hinterbliebenenrente - wer kriegt wie viel? mit Valentin Schall, Deutsche Rentenversicherung Rheinland-Pfalz
Rente: Freiwillig einzahlen - wann bringt das etwas? mit Valentin Schall, Deutsche Rentenversicherung Rheinland-Pfalz
Live kochen: Lauch mit Kräuter-Zitrus-Vinaigrette und Lachs mit Eberhard Braun, Koch
Menschen im Südwesten: Bergsteigerehepaar mit Daniela und Robert Jasper, Deutschlands erfolgreichstes Bergsteiger-Ehepaar aus Schopfheim/Lörrach

Folgende Themen haben wir für Sie:
Gemüse im Frühbeet anbauen mit Frank Lutz, Bio-Gemüsegärtner 
Blumenkohl-Taler mit Martin Gehrlein, Koch 
Kaffee oder Tee repariert: Defekte bei Kaffeevollautomaten mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur
Kaffee oder Tee repariert: Defekte Geräte von ZuschauerInnen mit Bernd Esslinger
Ernährung: Kalzium - so wichtig für die Knochen mit Dr. Georg Abel, Backnang
Menschen im Südwesten: ehrenamtliche Hospizarbeit - Kochen mit Marc Bürkle, Koch, Gastronom und Hotelier

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: gesteckter Tulpenstrauß mit Jonas Clos, Floristmeister 
Frühlingshafte Kerzen mit Katrin Jordan, Kreativunternehmerin 
Live backen: Bananenkuchen mit Vanillecreme mit Claudia Hennicke-Pöschk
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristin Bauer, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness: 5 Minuten Fitness: Rückengesundheit mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin
Green-DIY: Bunte Blumenwolken mit Anna Tschorn, Blumendesignerin 
Wochenend-Wetter mit Lea Spindler, SWR 3 Wetter-Frau
Raus aus dem Vertrag und Geld sparen mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz
Hund und Katze: Rechte und Pflichten rund ums Haustier
Mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz 
Genießen: Erfrischender Kräutertee mit Björn Deinert, Tea-Master
Menschen im Südwesten: Inklusive Ballschule in Bahlingen am Kaiserstuhl mit Yannick Adler, Gründer und Koordinator der Inklusiven Ballschule beim Bahlinger SC

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Makkaroni mit Karotten und Ofengemüse mit Eberhard Braun, Spitzenkoch
Erste Hilfe bei Rücken-Problemen mit Dr. Jens Knak, Orthopäde 
Was tun, wenn der Ischiasnerv schmerzt? mit Dr. Jens Knak, Orthopäde
Haushalts-Tipp: Spiegel -  Qualität & Reinigung mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin
Menschen im Südwesten: Preisgekrönte Maskenbildnerin mit Linda Schär, Maskenbildnerin im Theater in Mainz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Beeteinfassungen: Ideen und Tricks mit Volker Kugel, Gärtnermeister 
Einfach & Köstlich: Kulinarische Klassiker mit Björn Freitag und Ali Güngörmüs
Reise-Tipp: Der Moselradweg von Metz bis Koblenz, mit Arndt Reisenbichler, SWR-Reisereporter
Live kochen: Lauch-Kartoffel-Gratin mit Martin Gehrlein, Koch 
Menschen im Südwesten: NABU Vogelexkursionen vom Schiff aus mit Harro Walger aus Mainz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Rosen und Stauden zurückschneiden mit Heiko Hübscher, Leiter des Rosengartens in Zweibrücken
Ofenpfannkuchen (Dutch-Baby) mit Hackbällchen und Petersiliensalat mit Rainer Klutsch, Koch 
Frühlingscheck beim Fahrrad mit Tobias Eicker, Fahrradfachhändler 
Tipps zum Fahrradneukauf mit Tobias Eicker, Fahrradfachhändler 
Ernährung: Wie werde ich richtig satt? Mit Sven Bach, Diätassistent und Ernährungsberater 
Menschen im Südwesten: Pfälzer Klappverein fördert "Klappradsport und Völkerverständigung" mit Holger Gockel vom Pfälzer Klappverein.

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness - Gesundes Gehen mit Kai Becker, Physiotherapeut 
Green-DIY: Blumenvase aus Dose und Poolnudel mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin 
Wochenend-Wetter mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter aus Mainz
Frühlingsmode für Männer: Das sind die Trendfarben mit Daniele D`Aiello, Modefachberater für Herrenmode
Von lässig bis schick: Die perfekte Kombi für den Herrn
Mit Daniele D`Aiello, Modefachberater für Herrenmode
Genießen: Low Carb Brötchen mit Skyr mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin 
Menschen im Südwesten: Flugbegleiterin macht faire Mode mit Ina Brand, Flugbegleiterin aus Ramersbach / Bad Neuenahr-Ahrweiler, entwirft und verkauft faire Mode aus indischen Stoffen

Folgende Themen gibt es in der Sendung:
Live kochen: Gaisburger Marsch mit Forelle mit Timo Böckle, Spitzenkoch
Augen-Diagnostik: Das verraten unsere Augen mit Prof. Hansjürgen Agostini, Facharzt für Augenheilkunde
So schützen Sie ihre Augen vor Trockenheit! mit Prof. Hansjürgen Agostini, Facharzt für Augenheilkunde
Haushalts-Tipp: Vier Putzmittel sind genug mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Fachberaterin
Menschen im Südwesten: Zirkusartistin aus Ulm gewinnt Preis in Monte Carlo mit Lea Toran Jenner, Zirkusartistin mit dem Cyr-Rad aus Ulm

Folgende Themen gibt es in der Sendung:
Live kochen: Schmand-Wähe mit Feldsalat
Mit Martin Gehrlein, Koch
Ganz ohne gießen - kuriose Zimmerpflanzen
Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin
Was wollte ich nochmal? Merktechniken für den Alltag
Mit Sabine Hummel, Expertin des Bundesverbands Gedächtnistraining e.V.
Live kochen: Parmesansuppe mit Lauchzwiebeln
Mit Martin Gehrlein
Menschen im Südwesten: Europameister der Zauberkunst aus Stuttgart
Mit Maurice Grange

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: Luftiger Strauß mit Thomas Gröhbühl, Florist
Blüten aus Papier mit Katrin Jordan, Kreativunternehmerin
Live backen: Feuerwehrkuchen mit Kirschen mit Stefanie Biedermann, Tortendesignerin und Foodbloggerin
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness: Übungen für (närrische) Vielsitzer mit Florian Michel, Physiotherapeut 
Green-DIY: Närrischen Hexenbesen binden mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin 
Wochenend-Wetter mit Bernhard Mühr, Meteorologe
Fastnachtsmusik zum Mitsingen und Mitschunkeln mit Andrea Mayer, SWR Musikredakteurin
Partyhits: Jetzt wird getanzt! mit Andrea Mayer, SWR Musikredakteurin
Genießen: Gefüllte Schmand-Muffins mit Johannisbeerkonfitüre mit Lisa Rudiger, Chocolatière
Menschen im Südwesten: 70 Jahre Mainz bleibt Mainz mit Jürgen Wiesmann alias Ernst Lustig, Fastnachter und Trauerredner aus Mainz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Gulasch mit Karotten und roten Zwiebeln mit Rainer Klutsch, Koch 
Besser hören mit Hörgeräten mit Eva-Keil Becker, Hörakustikmeisterin
Hörsysteme richtig nutzen und pflegen mit Eva-Keil Becker, Hörakustikmeisterin
Haushalts-Tipp: Handy, TV und Tastatur reinigen - so geht's! mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin 
Menschen im Südwesten: Höchstleistung im Gardetanz mit Tanzmajor Julian Porten aus Schweich an der Mosel

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: Tischdekoration - Krokuswiese Mit Nikolaus Hertweck, Floristmeister 
Sammlerstücke: Fabergé-Eier und andere Eier zum Sammeln mit Ferdinand Eppli, Auktionator und Gemmologe
Live backen: Hamburger Butterkuchen mit Marzipan und Mandeln mit Roman Schäfer, Konditor- und Bäckermeister
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

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