Logo

alpha-wissen kompakt: Wie ihr euer Verhalten zum Positiven verändert

vom 11.10.2023

ARD-alphaMagazinealpha-wissen kompakt
alpha-wissen kompakt: Wie ihr euer Verhalten zum Positiven verändertHier klicken um das Video abzuspielen
Ohne Gewohnheiten wäre unser Gehirn überfordert. Sie strukturieren den Tag, entlasten und belohnen uns. Schlechte Angewohnheiten werden wir deshalb auch nur schwer wieder los. Diese Tipps helfen euch.
Sender:
ARD-alpha
Sendedatum:
11.10.2023
Länge:
1 min
Aufrufe:
43

Weitere Folgen

2 min

alpha-wissen kompakt: Wie ihr Aufschieberitis, Prokrastination und Faulheit unterscheidet

31.10.2023 | ARD-alpha

Mehr anzeigen