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alpha-wissen kompakt: 10 Tipps zum Reduzieren von Mental Load

vom 01.08.2023

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alpha-wissen kompakt: 10 Tipps zum Reduzieren von Mental LoadHier klicken um das Video abzuspielen
Denkt ihr ständig daran, was ihr noch alles erledigen müsst? Habt ihr immer eine To-do-Liste im Kopf? Besonders Frauen und Mütter spüren diese mentale Belastung, weil sie sich um viele unsichtbare Aufgaben kümmern. Wir haben Tipps, die bei Mental Load helfen.
Sender:
ARD-alpha
Sendedatum:
01.08.2023
Länge:
2 min
Aufrufe:
74

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