In der Pilotfolge von "Ohjaaa! – Sex lieben" dreht sich alles um das Thema Solosex. Doch warum ist die erotische Selbstliebe eigentlich so schambehaftet?

Denn Masturbation, das weiß Sexualtherapeut Michael Sztenc, ist unheimlich wichtig und gesund für uns. Auch Urologe Dr. Oliver Gralla sagt ganz klar: "Solosex ist Krebsvorsorge!" Also: Masturbation ist super – für Körper und Geist. Warum das so ist, darüber sprechen die Moderator*innen Annabell Neuhof und Yared Dibaba mit Melanie Büttner aus dem Zeit Online Podcast "Ist das normal?" und Autorin Katja Lewina. Völlig frei – und mit zeitgemäßem Selbstbewusstsein.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 1: Was macht Solosex so gesund? (S01/E01)

Ohjaaa! - Sex lieben

Folge 1: Was macht Solosex so gesund? (S01/E01)

Doro und Wolf sind Anfang 70 und leben immer noch eine erfüllte Sexualität. Annabel und Yarad haben sie besucht.

Die Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner berichtet aus ihrer Praxis, wie es tatsächlich in den Schlafzimmern älterer Menschen aussieht. Und sie berichtet darüber, wie man seine Lust lebenslang erhalten kann. Für Regisseur Wieland Speck ist das Altern des Körpers eine tägliche Herausforderung, der man sich mutig stellen muss. Wie kann man auch als älterer Mensch Sinnlichkeit neu entdecken? Annabel und Yared besuchen ein Slow Sex Seminar und finden es heraus.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 6: Slow Sex: Wird Sex im Alter intensiver?  (S03/E06)

Folge 6: Slow Sex: Wird Sex im Alter intensiver?  (S03/E06)

Wie bringt man Sex und Familie unter einen Hut? Was kommt auf Frauen in den Wechseljahren zu - und wie sieht Sexualität im Alter aus?

Familienorga und Sex in Einklang bringen? Der Schauspieler Brix Schaumburg und die Künstlerin und Podcasterin Evelyn Weigert erzählen, wie es geht. Wechseljahre – ein großes Mysterium? Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner klärt auf über die Menopause. Annabell tauscht sich darüber mit Schauspielerin Petra Zieser aus. Fakten gibt es dazu von Wissenschaftlerin Dr. Karolina Kolodziejczak und ihrer Studie zu "Sex im Alter".

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 5: Sex im Alltag: Wo bleibt die sexuelle Lust? (S03/E05)

Folge 5: Sex im Alltag: Wo bleibt die sexuelle Lust? (S03/E05)

Die Wiener Künstlerin und Autorin Verena Titze hatte ein Burn-out. Was macht das mit dem Sex? Sie nimmt uns mit in ihre Gefühlswelten.

Auch im stressigen Eltern-Alltag bleibt die Lust oft auf der Strecke. Eine Zeitgeist-Erscheinung. Yared spricht mit dem Podcaster Sebastian Tigges offen über Unlust bei Vätern. Die Autorin Lisa Opel erzählt Annabell, wie sie sich ihre Lust trotz stressigem Mama-Alltag zurückerobert hat. Sie besucht mit ihr eine Party von Frauen für Frauen, die gemeinsam ihre Lust ausleben.  Außerdem holt sich das Reporterduo Rat bei der Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner und lotet aus, ob es nicht normal ist, dass die Lust in der Lebensmitte etwas verschwindet.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 4: Guter Sex trotz Stress: Wie gelingt Elternsex? (S03/E04)

Folge 4: Guter Sex trotz Stress: Wie gelingt Elternsex? (S03/E04)

Warum schauen wir Pornos? Welche positiven und negativen Effekte hat das für die eigene Sexualität? Und was sind eigentlich feministische Pornos?

Warum Pornogucken immer noch mit Scham behaftet ist, erfahren Annabell und Yared von der Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner. Erotikautorin Sarah erzählt, wie sie erotische Hörgeschichten für Frauen schreibt. Der Sexualtherapeut Carsten Müller gibt Tipps, wie Eltern damit umgehen können, wenn sie ihr Kind beim Pornogucken erwischen. Und zusammen werfen Annabell und Yared einen Blick hinter die Kulissen eines feministischen Pornodrehs der Regisseurin Paulita Pappel.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 3: Geht Porno mit gutem Gewissen? (S02/E03)

Folge 3: Geht Porno mit gutem Gewissen? (S02/E03)

Annabell Neuhof und Yared Dibaba nehmen den Zuschauer mit auf eine sexuelle Entdeckungsreise. 

Yared spricht mit Paartherapeut Eric Hegmann über die Vor- und Nachteile monogamer Paarbeziehungen. Ein verheiratetes Paar erzählt, warum sie einander in der Liebe treu sind, aber nicht im Bett. Von Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner lernen Annabell und Yared, wie Liebe und Sex zusammenhängen. Und sie möchten wissen, wie es ist, mehr als eine Person zu lieben. Dafür besuchen sie eine polyamore Familie.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 2: Macht Sex mit einem Menschen glücklich?  (S02/E02)

Folge 2: Macht Sex mit einem Menschen glücklich?  (S02/E02)

Annabell erforscht erotische Räume außerhalb des eigenen Schlafzimmers. Im Selbstversuch geht sie mit der Autorin Nadine Primo auf eine sexpositive Party.

Die Dessousladen-Besitzerin Sandra Hamann führt ihre Dessous selber auf Partys aus und weiß, wie ein Outfit die Lust steigern kann. Sexualberaterin und Bloggerin Theresa Lachner stellt in einem kleinen Grundkurs diverse Sextoys vor. Wie die in der Praxis funktionieren, berichten Türsteher Michael Albrecht und seine Partnerin Macarena. Beide erzählen Yared, wie Pegging ihre Partnerschaft bereichert hat. Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner klärt auf über Unterschiede im Lustempfinden bei Frauen und Männern.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 2: Sexpartys und Sextoys: Was erregt unsere Lust?  (S03/E02)

Folge 2: Sexpartys und Sextoys: Was erregt unsere Lust?  (S03/E02)

Wie kann ich persönlich Tantra nutzen, um mein eigenes Sexleben zu bereichern? Woher kommt Tantra und was steckt dahinter? Und was passiert eigentlich bei einer Tantramassage?

Offen über Sex reden – Annabell Neuhof und Yared Dibaba wollen es lernen. Die beiden nehmen den Zuschauer mit auf eine sexuelle Entdeckungsreise. Yared wagt sich an einen Tantra-Workshop für Einsteiger bei der Sexological Bodyworkerin Kathrin Ismaier und erfährt vom Tibetologen Jan-Ulrich Sobisch, wie sich Tantra überhaupt entwickelt hat. Annabell spricht mit der Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner über die Gefahren von Tantra und erlebt eine Tantramassage bei Iva Samina.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 1: Sex neu erleben - Was kann Tantra? (S02/E01)

Folge 1: Sex neu erleben - Was kann Tantra? (S02/E01)

Die zweite Folge dreht sich rund um den Beziehungssex. Warum nimmt der Sex meist im Laufe der Zeit ab? Und wie kann man dem entgegensteuern?

Annabell Neuhof und Yared Dibaba forschen nach, nehmen uns an die Hand und machen intime und intensive Erfahrungen, die sie mit den Zuschauer:innen teilen. Ganz nach dem Motto: "Wir geben alles für die Aufklärung!". Denn Sex wird besser, wenn wir lernen, darüber zu reden, und wenn wir mehr darüber wissen.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 4: Was macht eine sexuell erfüllte Partnerschaft aus? (S01/E04)

Folge 4: Was macht eine sexuell erfüllte Partnerschaft aus? (S01/E04)

In der ersten Folge dreht sich alles um den Orgasmus. Wie wichtig ist er in der Sexualität? Wie fühlt er sich an? Warum ist er so schön? Und welche Orgasmusformen gibt es?

Zusammen mit den Moderator:innen Annabell Neuhof und Yared Dibaba lernen wir, unverkrampft über Sex zu sprechen. Die beiden nehmen uns mit auf eine Entdeckungsreise, bei der sie selbst intensive Erfahrungen machen und neugierig nach Antworten suchen. Denn zwischen Porno und Aufklärungsfilm braucht es endlich Platz für mehr. Sex wird besser, je mehr wir darüber sprechen und lernen.

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 2: Wie wichtig ist ein Orgasmus? (S01/E02)

Folge 2: Wie wichtig ist ein Orgasmus? (S01/E02)

Dieses Mal geht es um Selbstbefriedigung, auch Solosex genannt, und zwar mit Nach- und Mitmachtipps.

Moderator:innen wie Gäst:innen sprechen über die intimsten Bereiche ihres Sexlebens und geben handfeste Tipps und Tricks, gezeigt am Modell, um Solosex noch viel schöner zu machen. Mit dabei sind die Sexualpädagogin Gianna Bianco, der Sex-Podcaster Lars Tönsfeuerborn und die Autorin Nadine Primo.

Ohjaaa! - Sex lieben

Aktuelle Folge

Ohjaaa! - Sex lieben: Folge 1: Was macht Solosex so gesund? (S01/E01)

Weitere Folgen

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Folge 6: Slow Sex: Wird Sex im Alter intensiver? (S03/E06)

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Folge 5: Sex im Alltag: Wo bleibt die sexuelle Lust? (S03/E05)

Ohjaaa! - Sex lieben

Folge 4: Guter Sex trotz Stress: Wie gelingt Elternsex? (S03/E04)

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Folge 3: Geht Porno mit gutem Gewissen? (S02/E03)

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Folge 2: Macht Sex mit einem Menschen glücklich? (S02/E02)

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Folge 2: Sexpartys und Sextoys: Was erregt unsere Lust? (S03/E02)

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Folge 1: Sex neu erleben - Was kann Tantra? (S02/E01)

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Folge 4: Was macht eine sexuell erfüllte Partnerschaft aus? (S01/E04)

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Folge 2: Wie wichtig ist ein Orgasmus? (S01/E02)

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Folge 4: Der Sextalk – Wie komme ich schöner? (S02/E04)