"Quarks" präsentiert die 20 absoluten Lieblingsthemen der Zuschauerinnen und Zuschauer. Das Wissenschaftsformat erreicht über Soziale Medien wie Instagram, YouTube, TikTok, mit Audio-Podcasts, Texten auf quarks.de und im Fernsehen ein ...

Quarks im Ersten: Das Beste aus Quarks im Ersten (3)

Quarks im Ersten

Das Erste

Das Beste aus Quarks im Ersten (3)

Keine Schule, keine Treffen mit Gleichaltrigen, kein Sportverein - Kinder und Jugendliche waren besonders eingeschränkt in der Corona-Zeit. Und das wirkte sich auf ihre psychische Gesundheit aus - die Datenlage ist eindeutig.

Quarks im Ersten: Mentale Gesundheit (2)

Mentale Gesundheit (2)

"Quarks" präsentiert die 20 absoluten Lieblingsthemen der Zuschauerinnen und Zuschauer....

Quarks im Ersten: Das Beste aus Quarks im Ersten (1)

Das Beste aus Quarks im Ersten (1)

Der Sommer ist auf dem Höhepunkt, und "Quarks" klärt, wie es wirklich ist: Wie geht es unserer Haut nach den vielen Sonnenstunden? Eine einfache Merkregel hilft, frühe Anzeichen von Hautkrebs zu erkennen und Leben zu retten. 

Quarks im Ersten: Endlich Sommer (2) - Wie lässt er sich gut aushalten?

Endlich Sommer (2) - Wie lässt er sich gut aushalten?

Der Sommer ist auf dem Höhepunkt, und "Quarks" klärt, wie es wirklich ist:
Wie geht es unserer Haut nach den vielen Sonnenstunden? Eine einfache Merkregel hilft, frühe Anzeichen von Hautkrebs zu erkennen und Leben zu retten.
Deos ohne Aluminium helfen meist nicht gegen Schweißgeruch, gelten aber als die bessere Alternative. Wo stecken aber die wirklich ungesunden Aluminium-Quellen des Sommers? 
Und die Frage aller Fragen: Holzkohle- oder Gasgrill, was ist besser für Gesundheit, Klima und Grillgut? 
Florence Randrianarisoa geht heute in einer besonderen Ausgabe von "Quarks im Ersten" diesen und weiteren Mythen und Fragen des Sommers wissenschaftlich und unterhaltsam auf den Grund.

Quarks im Ersten: Endlich Sommer (1) - Wie lässt er sich gut aushalten?

Endlich Sommer (1) - Wie lässt er sich gut aushalten?

Vor etwa 23.000 Jahren wurde der Grundstein der einzigartigen Beziehung zwischen Hund und Mensch gelegt. Während der großen Eiszeit in Sibirien näherten sich Wolf und Mensch einander an – davon geht die neueste Forschung aus. Nach und nach entwickelte sich der wilde Wolf zum verlässlichen Begleiter des Menschen.
 
"Quarks" wirft einen Blick auf diese enge Verbindung zwischen Mensch und Hund. Denn noch immer geben uns die Fähigkeiten von Hunden Rätsel auf:
 
Sind Hunde in der Lage, unsere Sprache zu verstehen? Können sie die Wörter wirklich begreifen oder haben sie nur eine Art „Geräusche-Verständnis“?
 
Wie kann es sein, dass Hunde die imaginäre Linie zwischen dem ausgestreckten Zeigefinger und dem Lieblingsspielzeug richtig deuten?
 
Und wie schafft es die Hundenase, komplexe Situationen in Stereo zu erschnüffeln – und damit Leben zu retten?
 
Und was genau macht die Verbindung zwischen Hund und Mensch so beispiellos?
 
"Quarks" zeigt, was Hunde alles draufhaben, wie wir sie endlich richtig verstehen und am besten mit ihnen umgehen.

Quarks im Ersten: Hunde - endlich richtig verstehen!

Hunde - endlich richtig verstehen!

Eine persönliche Krise, wie zum Beispiel ein Trauerfall oder eine belastende Arbeitssituation, kann uns auf Dauer krank machen. "Resilienz" nennt sich die Widerstandskraft, die trotz solcher Krisen eine positive Entwicklung möglich macht.

Quarks im Ersten: Mentale Gesundheit - was unsere Resilienz stärkt (1)

Mentale Gesundheit - was unsere Resilienz stärkt (1)

In den ersten Lebensjahren werden die Weichen für das gesamte Leben gestellt. Urvertrauen entsteht, Glaubenssätze prägen sich ein und erste Charakterzüge werden sichtbar. Wie kann man Kinder in ihrer Entwicklung möglichst gut begleiten? ...

Quarks im Ersten: Wie Kinder gut erwachsen werden

Wie Kinder gut erwachsen werden

Sie sollen Gesundheit und Fitness bringen. Deshalb bewerben viele Influencerinnen und Influencer sie, aber auch im Drogeriemarkt oder der Apotheke kommt man an Nahrungsergänzungsmitteln nicht vorbei. 

Quarks im Ersten: Vitamin D, Magnesium & Co. - Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir wirklich?

Vitamin D, Magnesium & Co. - Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir wirklich?

Schon der Kinderserienheld Bob der Baumeister wusste, wie es geht: reduzieren, wiederverwerten, recyceln. Aber immer noch zählen Bauen und Wohnen zu den Bereichen mit dem größten CO2-Ausstoß. Welche Veränderungen sind nötig?

Quarks im Ersten: Nachhaltig wohnen – wie gelingt die Wende?

Nachhaltig wohnen – wie gelingt die Wende?

Lange wurde Dopamin einfach als "Glückshormon" bezeichnet. Doch es ist viel mehr als das. Zu großen Teilen bestimmt es unsere Motivation. Wenn wir also zu oft Aufgaben liegenlassen oder uns kraftlos fühlen, liegt das womöglich an diesem ...

Quarks im Ersten: Motivation und Erfolg -

Motivation und Erfolg -

Der Ruf von Zucker ist schlecht, aber ist er tatsächlich so böse? Und was ist mit den Zuckerersatzstoffen – sind sie nur eine andere Gefahr oder die Lösung des Problems? "Quarks" zeigt, was Zucker in unseren Körperzellen macht und wie wir seinem schlechten Einfluss entkommen können - ohne ganz auf etwas Süßes zu verzichten.
Zuckerkonsum hat Auswirkungen auf die Produktion des Hormons Insulin. Wie aber geraten die normalen Prozesse im Körper aus dem Ruder – und lösen die Stoffwechselkrankheit Diabetes aus? Auch neue Medikamente, die als "Abnehmspritze" gehypt werden, beeinflussen den Insulinhaushalt. "Quarks" klärt auf, wie sie wirken, für wen sie geeignet sind und ob sie tatsächlich ein Gamechanger im Kampf gegen die Volkskrankheit sein können. 

Quarks im Ersten: Wie schädlich ist Zucker wirklich?

Wie schädlich ist Zucker wirklich?

Wir verändern uns ein Leben lang. Babys entwickeln sich im Rekordtempo. Kinder kommen immer früher in die Pubertät. Erwachsene suchen nach Wegen, ihre Persönlichkeit zu verändern und möglichst lange jung zu bleiben. Gar nicht so ...

Quarks im Ersten: Alles im Wandel - wie wir Veränderungen meistern

Alles im Wandel - wie wir Veränderungen meistern

Während es auf Instagram immer mehr niedlichen Igel-Content gibt, werden Igel in der Natur immer seltener. 2024 ist er zum "Tier des Jahres" gekürt worden. "Quarks" zeigt die Zusammenhänge in unserer vernetzten Natur und wie der eigene ...

Quarks im Ersten: Artenvielfalt - Das unsichtbare Netzwerk der Natur

Artenvielfalt - Das unsichtbare Netzwerk der Natur

Fit sein - ganz ohne Sport! Brot so aufbewahren, dass es länger frisch bleibt! Oder sich endlich Dinge besser merken können! Ralph Caspers erklärt Tricks, die im Alltag helfen und wissenschaftlich fundiert sind. Worauf kommt es bei der ...

Quarks im Ersten: Clevere Tipps für den Alltag - wissenschaftlich geprüft

Clevere Tipps für den Alltag - wissenschaftlich geprüft

Arbeiten bis zum Umfallen - oder Viertagewoche, New Work und maximale Flexibilität - wie soll unser Berufsleben in Zukunft aussehen? Im Jahr 2022 haben die Erwerbstätigen in Deutschland insgesamt 61,10 Milliarden Stunden gearbeitet. ...

Quarks im Ersten: New Work - So macht Arbeiten Spaß

New Work - So macht Arbeiten Spaß

Quarks im Ersten: Fastenzeit - warum Verzichten guttut

Fastenzeit - warum Verzichten guttut

Haben psychische Erkrankungen wirklich zugenommen? Oder ist die gute Nachricht, dass sich immer mehr Menschen um ihre psychische Gesundheit kümmern und wir alle mehr darüber sprechen? 

Quarks im Ersten: Mentale Gesundheit – wie wir sie schützen können

Mentale Gesundheit – wie wir sie schützen können

Es klingt nach der vielleicht größten medizinischen Sensation der Menschheit: MMS (Miracle Mineral Supplement) hilft angeblich gegen alle Krankheiten – sogar gegen Multiple Sklerose oder Autismus bei Kindern. Blöd nur, dass MMS ein ...

Quarks im Ersten: Das Beste aus Quarks im Ersten (4)

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