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nano: Stabil und gelassen: Wie trainiere ich Resilienz?

vom 12.11.2024

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Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, kann aber in gewissem Umfang trainiert werden. Wie geht das, und welche Methoden sind hilfreich? Wir haben Tipps für Resilienz in Alltag und Beruf.
Sender:
3sat
Sendedatum:
12.11.2024
Länge:
28 min
Aufrufe:
13

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