Jeden Tag eine Runde joggen oder stundenlang Gewichte stemmen im Fitnessstudio - Sport gehört für viele Menschen einfach zum Alltag. Sei es aus Spaß oder aus gesundheitlichen Gründen. Aber für einige ist Sport geradezu Lebensinhalt, egal ob Profi- oder Hobbysportler, ob jung oder alt. Manche fragen sich irgendwann sogar: Wer bin ich ohne meinen Sport?

Nachtcafé: Sport ist mein Leben?

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Sport ist mein Leben?

Wo verläuft die Grenze zwischen Lust und Laster? Ob Rausch, ausschweifendes Luxusleben oder sehr spezielle sexuelle Vorlieben - was dem Einen Lustgewinn verspricht, kann dem Nächsten falsch und verwerflich erscheinen. Aber wer definiert Lust und wer entscheidet, was lasterhaft ist? Sind das Privatangelegenheiten oder darf sich die Gesellschaft einmischen?

Nachtcafé: Lust und Laster

Lust und Laster

Gewalt gehört zum Lebensalltag von Frauen. Fast täglich wird in Deutschland eine Frau getötet. Laut Bundeskriminalamt erlebt alle drei Minuten eine Frau oder ein Mädchen häusliche Gewalt. Egal ob Körperverletzung, sexuelle Übergriffe, Mordversuche oder tatsächliche Tötungen von Frauen: Nicht selten ist der Täter der eigene Partner oder Ex-Partner.

Nachtcafé: Femizid - getötet, weil sie Frauen sind

Femizid - getötet, weil sie Frauen sind

Die meisten Menschen wollen gesehen und geschätzt werden, aber viele werden bereits als Kind nicht beachtet oder später in der Partnerschaft nicht wahrgenommen. Andere erleben im Alter, dass sie übersehen werden. Doch es gibt auch Menschen, die gute Gründe haben, unsichtbar zu bleiben.

Nachtcafé: Vom Gefühl, unsichtbar zu sein

Vom Gefühl, unsichtbar zu sein

Liebe kennt keine Grenzen, so heißt es. Zumindest kann Liebe sprachliche Barrieren überwinden, Altersunterschiede und Ländergrenzen. Sie ignoriert Kritik, gesellschaftliche Normen und sogar Verbote. Liebe übersteht Herausforderungen, Krisen und Schicksalsschläge und kann sogar den Tod überdauern.

Nachtcafé: Grenzenlose Liebe?

Grenzenlose Liebe?

Glück in der Liebe, im Beruf oder in der Familie. Gesundheit, Eigenständigkeit oder Sinnhaftigkeit - Glücklichsein hat viele Definitionen. Doch wir alle streben danach. "Ich bin glücklich!" - Wer das von sich behaupten kann, ist da angekommen, wo viele andere noch hinwollen.

Nachtcafé: Endlich glücklich!

Endlich glücklich!

Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Man kann Pläne machen so viele man will – oft hält das Leben eine Überraschung bereit. Mal erfreulicher Art: Wenn Amors Pfeil unerwartet trifft oder ein Geldsegen ins Haus steht. Doch es gibt auch böse Überraschungen: Eine alles verändernde Erkenntnis oder ein Schicksalsschlag, der den Boden unter den Füßen wegzieht.

Nachtcafé: Vom Leben überrascht

Vom Leben überrascht

Familie, das kann alles sein: Vater, Mutter, Kind natürlich. Aber auch: Kinder wollen - und dann bereuen. Familie nach Schicksalsschlägen neu finden und erfinden. Kinderfrei glücklich leben. Oder die enge Freundschaft als Herzensverwandtschaft. Doch was, wenn alle fragen: "Und das soll Familie sein?"

Nachtcafé: Und das soll Familie sein?

Und das soll Familie sein?

Viele Menschen sind ganz selbstverständlich für andere da. In Notsituationen oder im Alltag, beruflich oder ehrenamtlich. Hilfsbereitschaft ist notwendig und ehrenhaft. Doch was bekommen sie zurück? Viele berichten von Dank, Erfüllung und Sinn. Aber einige begeben sich auch selbst in Gefahr, erfahren Undankbarkeit oder sogar Anfeindungen.

Nachtcafé: Im Einsatz für andere – lohnt sich das?

Im Einsatz für andere – lohnt sich das?

Egal ob durch Unfall oder Krankheit, Schmerzen begleiten uns immer wieder im Leben. Sie können stechend scharf sein oder dumpf und quälend. Kurz und heftig oder endlos. Laut der Deutschen Schmerzgesellschaft sind über 12 Millionen Menschen in Deutschland von langanhaltenden, chronischen Schmerzen betroffen. – Eine enorme Belastung und Leidensdruck.

Nachtcafé: Vom Umgang mit Schmerzen

Vom Umgang mit Schmerzen

Egal ob zwischen Traum und Vernunft, zwischen Wunsch und Notwendigkeit, zwischen zwei Lieben oder zwischen zwei Verpflichtungen - Situationen, in denen wir im Zwiespalt sind, sind belastend. Besonders wenn es um existentielle Entscheidungen geht. Stellt man die eigenen Bedürfnisse voran oder geht das Pflichtgefühl anderen gegenüber vor?

Nachtcafé: Zerrissen

Zerrissen

Wer möchte ich sein? Und wie möchte ich leben? Existentielle Fragen, die viel zu oft beiseitegeschoben werden. Denn auch wenn die meisten eine Idee davon haben, mangelt es doch an der Umsetzung. Der Weg kann lang und steinig sein, Verpflichtungen und Ängste sind nur schwer zu überwinden. Es braucht innere Klarheit und manchmal ein Loslösen von Bisherigem.

Nachtcafé: Der lange Weg zu mir

Der lange Weg zu mir

Depressive Erkrankungen nehmen in den vergangenen Jahren stetig zu, in Deutschland leben aktuell laut Schätzung der Weltgesundheitsorganisation über vier Millionen Betroffene. Etwa jeder Fünfte erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Dabei kann es jeden treffen - jung oder alt, Mann oder Frau, reich oder arm. Trotz ihrer Häufigkeit bleiben Depressionen aber allzu häufig unerkannt, unterschätzt und unbehandelt, mit mitunter schwerwiegenden Konsequenzen.

Nachtcafé: Depressionen - von Schatten und Licht

Depressionen - von Schatten und Licht

Sei es die erste große Liebe, die eigene Jugend oder eine jahrelange Weltreise - manche Zeiten sind fast zu schön, um wahr zu sein. Sie prägen oft unser gesamtes Leben und gehen doch meistens irgendwann zu Ende.

Nachtcafé: Meine schönste Zeit

Meine schönste Zeit

"Ich kann nicht ohne dich" - diese Worte können das größte Kompliment oder eine wunderschöne Liebeserklärung sein. Sie können aber auch belasten, eine Bürde sein oder sogar eine Drohung. Für uns Menschen sind Beziehungen existentiell und Herausforderungen sind meist leichter mit Unterstützung zu bewältigen.

Nachtcafé: Nicht ohne Dich!

Nicht ohne Dich!

Warum brauchen manche mehrere Anläufe in der Liebe? Und wie können wir Hindernisse in der Liebe überwinden?

Nachtcafé: Neuer Anlauf für die Liebe

Neuer Anlauf für die Liebe

Familie - das kann ein Ort der Geborgenheit und Sicherheit sein, fürsorgliche Eltern, liebende Geschwister. Aber für viele Menschen bedeutet Familie auch das genaue Gegenteil: Anstrengung, Streit, eine Bürde. Die einzige Lösung nicht selten: ein Kontaktabbruch.

Nachtcafé: Familie - von Liebe und Last

Familie - von Liebe und Last

Manche Menschen haben genug davon, die Erwartungen der Gesellschaft, ihres Umfelds oder der eigenen Familie zu erfüllen. Sie wollen ausbrechen und einfach ihre ganz eigenen Ziele und Träume verfolgen.

Nachtcafé: Der Mut, anders zu leben

Der Mut, anders zu leben

Viele Menschen stehen unter großem Druck. Sei es der Stress im Beruf, hohe Schulden oder Probleme in der Beziehung - es gibt Situationen, die können regelrecht überbordend sein. Manchmal kann Druck aber auch helfen, um Höchstleistungen zu vollbringen. Wie gehen wir mit Druck um? Wie kann dieser auch hilfreich sein? Und was, wenn alles schlicht zu viel wird? "Unter großem Druck", das ist das Thema bei Michael Steinbrecher im "Nachtcafé" mit diesen Gästen: Jan Ullrich, der Tour-de-France-Sieger durchlebte unter den Augen der Öffentlichkeit eine schwere Krise; Stefanie, kämpft als Alleinerziehende für sich und ihre Kinder; Angela Bergmaier, der jahrelange Druck ließ nach, als sie sich von ihrem Mann trennte; Rolf Fliß, der ehrenamtliche Bürgermeister wurde tätlich angegriffen; Ronja von Rönne, die Schriftstellerin braucht Druck zum Schreiben; Dr. Christian Firus, Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapeut

Nachtcafé: Unter großem Druck

Unter großem Druck

"Warum?" - Täglich stellen wir uns und anderen Menschen diese Frage. Doch was, wenn die Suche nach Antworten erfolglos bleibt? Je drängender die Frage, desto schwieriger lässt es sich mit dieser Leerstelle leben: Wenn zum Beispiel ein geliebter Mensch...

Nachtcafé: Warum?

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