Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness - Übungen für Schultern und Brustwirbelsäule mit Stephan Müller, Sporttherapeut
Green-DIY: Deko mit fleischfressenden Pflanzen mit Jasmin Centner, Floristmeisterin
Wochenend-Wetter  mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin
Leichte Krimis zum Schmunzeln und Schaudern mit Andrea Steiner, Buchhändlerin
Zum Gruseln: Packende Krimis und Thriller mit Andrea Steiner, Buchhändlerin
Genießen: Krimi-Cocktails mit Silke Senft, Edelbrand-Sommelière
Menschen im Südwesten: Filmschmiede Calw  mit Armin Schnürle, Hobby-Regisseur und Drehbuchautor aus Calw

Kaffee oder Tee

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Gnocchigratin mit Speck und Apfel mit Rainer Klutsch, Koch 
Allergien: Was Sie dagegen tun können mit Prof. Dr. med. Frank Riedel, Facharzt für HNO 
Infekte der oberen Atemwege- so werden Sie sie los und beugen vor! mit Prof. Dr. med. Frank Riedel, Facharzt für HNO
Haushalts-Tipp: Wohin mit den Altkleidern? mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil 
Menschen im Südwesten: Der Detektiv, der niemals schlief mit Andreas Mutenzer, Privatdetektiv aus Ulm

Folgende Themen haben wir für Sie:
Die besten Kakteen für Anfänger mit Matthias Uhlig, Gärtnermeister 
Geschmortes Hühnchen mit Orangen mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin 
Armbanduhren: Das sind sie wert! mit Ferdinand Eppli, Auktionator 
Kunst oder Kitsch - Gegenstände unserer ZuschauerInnen mit Ferdinand Eppli, Auktionator 
Live kochen: Orangensalat mit Mandeln mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin 
Menschen im Südwesten: Mister Wissen2go im Internet mit Mirko Drotschmann aus Nieder Olm, Journalist und YouTuber, mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet

Folgende Themen haben wir für Sie:
Tomaten jetzt vorziehen! mit Frank Lutz, Bio-Gemüsegärtner 
Hackfleischrouladen mit Zwiebelsoße mit Eberhard Braun, Spitzenkoch 
Mietrecht: Nebenkostenabrechnung: Was darf drauf, was nicht mit Katharina v. Morstein, Fachanwältin für Miet- und Wohnungseigentumsrecht
Miete und Mieterhöhung: So viel ist erlaubt mit Katharina v. Morstein, Fachanwältin für Miet- und Wohnungseigentumsrecht
Ernährung: Eisen - wie bin ich gut versorgt? mit Dr. Stefanie Ackermann, Ernährungswissenschaftlerin
Menschen im Südwesten: Amazonen Garde Mainz mit Aline Kreuser, Sitzungspräsidentin der Amazonengarde in Mainz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: Strauß zum Valentinstag mit Herz aus Aludraht mit Jasmin Centner, Floristmeisterin 
Herziges Kirschkernkissen mit Anna-Lena Staufer, Nähbloggerin 
Live backen: Kirsch-Käsekuchen mit Zimt-Streuseln mit Susanna Rupp, Bäcker- und Konditormeisterin 
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Michael Münkner, SWR Promireporter

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin und Buchautorin 
Green-DIY: Waldbodenschale mit Thomas Gröhbühl, Florist 
Wochenend-Wetter mit Lea Spindler, SWR3 Wetterfrau
Richtige Kleidung für den Outdoor-Sport im Winter mit Maren Melzian, Outdoorfachhändlerin
Schneeschuhwandern - wie geht's? mit Maren Melzian, Outdoorfachhändlerin 
Genießen: Porridge mit karamellisierten Apfelspalten mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin
Menschen im Südwesten: Wintersportverein Salzburgerkopf e.V.  mit Markus Jung, Vereinsvorsitzender

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Kartoffel-Speck-Tarte mit Chicoree mit Mira Maurer, Spitzenköchin 
Jung bleiben mit Yoga mit Regina Saur, SWR Sportredaktion
Haushalts-Tipp: Welche Pfanne brauche ich? mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin
Menschen im Südwesten: Die Uferlosen - Queerer Chor aus Mainz mit Andrea Fuchs und Christian Sontag aus Mainz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Farbige Hartriegel fürs winterliche Staudenbeet mit Helmut Tränkle, Baumschulmeister
Einfach & Köstlich: Schwedisch kochen mit Zora Klipp
Versicherungscheck: Diese Versicherungen sind ein Muss mit Anna Follmann, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz 
Versicherungscheck: Welche Versicherungen kann man sich sparen können mit Anna Follmann, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz
Live kochen: Gefüllte Pfannkuchen mit Wirsing und Käse mit Martin Gehrlein, Koch 
Menschen im Südwesten: Promi Bodyguard mit Manfred Gerl, Promi Bodyguard aus Baden-Baden

Folgende Themen haben wir für Sie:
Lenzrosen - die schönsten Vorboten des Frühlings mit Eva Hofmann, Leiterin Gartenakademie Baden-Württemberg
Barbier: Die perfekte Rasur  mit Timi, Barbier
Gebackene Champignons mit Feldsalat und Ziegenkäse mit Ludwig Heer, Spitzenkoch 
Barbier: Die richtige Bartpflege mit Timi, Barbier 
Ernährung: Lauch - viel mehr als nur Suppengemüs mit Sabine Schütze, SWR Ernährungsberaterin
Menschen im Südwesten: Modellbauer mit Friedrich Kitzsteiner aus Bopfingen

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: Tischdekoration mit Zwiebelchen und Farn mit Silke Quinten, Floristmeisterin
Alte Bilderrahmen aufhübschen mit Sarah-Nadine Botosch, Kreativbloggerin 
Live backen: Apfel-Pudding-Schnecken mit Streuseln mit Claudia Hennicke-Pöschk, Bäcker- und Konditormeisterin 
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness: Übungen zur Lockerung und Beweglichkeit des Iliosakralgelenks mit Kai Becker, Physiotherapeut 
Green-DIY: Trockenblumen auf Holz mit Caroline Wolf, Dekorateurin und Blumengestalterin 
Wochenenend-Wetter mit Markus Bundt, SWR Wetterreporterin
Durchfall oder Verstopfung - Diese Mittel helfen mit Franziska Bieringer, Apothekerin 
Allergien vorbeugen und behandeln mit Franziska Bieringer, Apothekerin 
Genießen: Marmorierte Herzkekse zu Valentinstag mit Lisa Rudiger, Chocolatière 
Menschen im Südwesten: Schlaraffia-Fryburgia Brisgaviae e.V.  mit Massimo Gerace, Vorsitzender des Vereins

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Gebackenes Karpfenfilet mit Kartoffel-Schnittlauch-Salat  mit Timo Böckle, Küchenmeister 
Heilpflanzen zur Immunstärkung mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin 
Meerrettich und Zwiebeln: Pflanzliche Hausmittel bei Erkältung mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin 
Haushalts-Tipp: Waschmaschine reinigen - So geht's! mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Fachberaterin 
Menschen im Südwesten: Medienscouts gegen Hass und Hetze bei Schülern mit Niklas Radschikowsky, Lehrer der Realschule Plus Simmern

Folgende Themen haben wir für Sie:
Nudelschnecken mit Sauerkraut und Speck mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin
Die schönsten Blattbegonien mit Dorothee Palla dos Santos, Grünpflanzen-Fachhändlerin
Verlorener oder gestohlener Geldbeutel: Das sollten Sie jetzt unbedingt tun mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz 
Sicher und bargeldlos bezahlen: darauf sollten sie achten mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz
Live kochen: Sandwich mit Sauerkraut, Roastbeef und Käse Reuben-Sandwich, New York-Style mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin 
Menschen im Südwesten: Syrischer Flüchtling schöpft neue Hoffnung für sein Heimatland mit Hussam Helal, Apotheker

Folgende Themen haben wir für Sie:
Künstliche Intelligenz im Garten mit Volker Kugel, Gärtnermeister 
Kräuter-Topfenknödel mit Pilzrahmsoße mit Rainer Klutsch
KI benutzen am PC und Smartphone mit Andreas Reinhardt, Multimedia Fachmann, SWR Mainz
KI nutzen als Information zur Bundestagswahl mit Andreas Reinhardt, Multimedia Fachmann, SWR Mainz
Ernährung: Fertigsuppen richtig einkaufen mit Eveline Lazik, Fachzentrum Ernährung Rheinland-Pfalz
Menschen im Südwesten: Mit 52 eine Masterarbeit über KI mit Stefanie Ehl aus Montabaur

Kaffee oder Tee: Sednung vom 3. Februar 2025

Sednung vom 3. Februar 2025

Folgende Themen haben wir für Sie:
5 Minuten Fitness: Fit fürs Fahrrad mit Florian Michel, Physiotherapeut 
Green-DIY: Blumentöpfe aus Blechdosen mit Katrin Jordan, Kreativbloggerin 
Wochenend-Wetter mit Kristin Haub, SWR Wetterreporterin
Klimafreundlich sanieren: Diese Maßnahmen sparen Energie mit Kevin Schad, Energieagentur Mittelbaden, 
Zuschuss für Gebäudesanierung beantragen: Wo geht was? mit Kevin Schad, Energieagentur Mittelbaden
Genießen: Köstliches Käsefondue - so bereiten Sie es richtig zu mit Wolfgang Fusenig 
Menschen im Südwesten: Stiftung Wald zum Leben mit Dominik Gabel aus Sulzheim

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Nudelauflauf mit Spinat und Rote-Bete-Apfel-Salat mit Eberhard Braun, SWR1 Pfännle-Koch
Das steht mir: So finden Sie Ihre Wohlfühlfarben mit Simone Vorberg-Albasini, Stylistin 
Kleidungsstil - Wie finde ich meinen Wohlfühlstil? mit Simone Vorberg-Albasini, Stylistin 
Haushalts-Tipp: Besen und Bürsten: Die unterschätzten Haushaltshelfer mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin
Menschen im Südwesten Fitness-Studio-Trainerin mit Sabine Stock, führt ein Fitness-Studio nur für Frauen und Seniorinnen in Wehr bei Waldshut

Folgende Themen haben wir für Sie:
Kräuter für wärmende Tees mit Birgit Wonneberger, Gärtnermeisterin 
Einfach & köstlich, Heimatküche mit Björn Freitag - Schweizerisch kochen mit Elisabeth Albrecht
Schmerzfrei gehen: Wann Einlagen helfen können mit David Reißenweber, Orthopädieschuhmacher-Meister 
Hallux und Fersensporn: Schmerzfreier ohne OP mit David Reißenweber, Orthopädieschuhmacher-Meister r
Live kochen: Pasta mit Kichererbsen und Pecorino mit Daniele Corona, Sternekoch
Menschen im Südwesten: Bobsport-Talent  mit Charlotte Candrix aus Alpenrod im Westerwald

Folgende Themen haben wir für Sie:
Wintergemüse richtig ernten mit Frank Lutz, Bio-Gemüsegärtner 
Upcycling: Altes Tischbein wird zum schönen Kerzenhalter mit Silvan Bach, Schreinermeister
Gefüllte Teigfladen mit Pilzen, Petersilie und Käse mit Serkan Güzelcoban, Spitzenkoch
Dokumente aufräumen: Was kann weg, was muss bleiben? mit Philip Raillon, SWR Redaktion Recht und Justiz
Ernährung: Grünkohl - Wintergemüse voller Vitamine mit Sabrina Dürr, Haushalts- und Ernährungswissenschaftlerin 
Menschen im Südwesten: Schulprojekt  der jüdischen Synagoge in Niederzissen mit Anne Wagner, Förderverein der ehemaligen Jüdischen Synagoge in Niederzissen

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: Frühlingsblumen gesteckt mit Katja Steinhagen, Floristin 
Selbst gemalt: Winterlandschaft mit Acrylfarben mit Cornelia Richter, Künstlerin 
Live backen: Omas Haselnusskuchen mit Zitronenglasur  mit Stina Spiegelberg, Koch- und Backbuchautorin 
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie:
Floristik: Iris als Tischschmuck mit Marlen Dürrschnabel, Floristmeisterin
Närrische Deko: Luftballon-Kranz mit Karolin Happel, Hobby-Designerin 
Live backen: Schweineöhrchen aus Blitzblätterteig mit Claudia Hennicke-Pöschk, Bäcker- und Konditormeisterin 
Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Andrea Mayer, SWR Promireporterin

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Kaffee oder Tee: Sednung vom 3. Februar 2025

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