Für Viele ist es der schönste Tag des Lebens – für Viele auch der aufregendste. Jasmin und André Kousha haben sich bei den Vorbereitungen und bei ihrer Hochzeit von einem Kamerateam begleiten lassen und berichten von ihren Erfahrungen. Außerdem hat Maximilian Reuhl praktische Tipps rund um den Spargel. Lange Wanderungen und ungeübtes Joggen - Das geht auf die Sehnen und Gelenke. Wie wir Überlastungen vermeiden, erklärt Orthopäde Dr. Nicolas Gumpert.

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Mit dem Frühjahr beginnt auch wieder die Hochzeitssaison. Jasmin und André Kousha haben es gewagt und sich dabei bei ihren Hochzeitsvorbereitungen für eine Doku begleiten lassen. Wir lernen die beiden heute näher kennen. Mit dem Spargelbauer Maximilian Reuhl schauen wir auf die beginnende Spargelernte. Außerdem erklärt unser Orthopäde, wie wir mit schmerzhaften Sehnenscheiden-Entzündungen umgehen sollten.

Julia Rodriguez-Diaz kennt Orte in Hessen, an denen Kinderherzen in den Ferien höher schlagen lassen. Vom Promi-Stylisten Antonio Argentiero aus Limburg lassen wir uns die aktuellen Frisurentrends für jeden Typ zeigen. Unsere Kräuter-Expertin zeigt tolle Rezepte rund um Bärlauch.

Wir stellen Tiere vor, die dringend eine neue Familie suchen. Heute sind Kandidaten aus dem Tierheim Wau Mau-Insel in Kassel zu Gast. Außerdem nehmen wir Sie mit auf einen Ausflug rund um Witzenhausen und schauen auf das 800-jährige Stadtjubiläum. In der Küche gibt es gefülltes Wirsingköpfchen mit Kartoffeln und Pfefferkäse.

Heute suchen Hunde aus dem Tierheim in Kassel nach einem Zuhause mit Herz. Außerdem lassen wir uns von der bevorstehenden Kirschblüte in Witzenhausen bezaubern. Eine Gästeführerin und die Kirschenkönigin sind zu Gast. In der Küche stellt Stephanie Kowalt ihren Rezepttipp vor: Polenta-Fladen mit Spinat und Ei.

Wir unternehmen einen Wochenend-Ausflug nach Seligenstadt. Dort kann man kostenlos den Klostergarten besuchen oder mit der Fähre über den Main schippern. Außerdem bereiten wir einen "Vogelsberg trifft Tirol-Toast" zu. Und wir sprechen mit der Leiterin der Kinderarche in Frankfurt darüber, warum dieser Ort so wichtig ist. 

Unser Ausflugstipp fürs Wochenende: Seligenstadt. Wir stellen die Stadt am Main mit ihrer einzigartigen Klosteranlage und dem besonderen Garten näher vor. Außerdem kochen wir für Ihr Wochenende eine Hähnchen-Rhabarberpfanne. Und wir schauen auf das ehrenamtliche Engagement der Kinderarche Frankfurt Nordweststadt. 

Frühling ist Magnolienzeit. Wir stellen die schönsten Sorten vor und geben Tipps, wie die Gehölze im Garten in Szene gesetzt werden. Außerdem backen wir für Ihr Wochenende einen Kirschstreuselkuchen. Und zusammen mit der Polizei erklären wir, wie Sie Fakeshops im Internet erkennen und sich vor Betrügern schützen.

Wir läuten den Frühling auf Balkon und Terrasse ein. Eine Gärtnermeisterin gibt Tipps, welche blühenden Stämmchen sich dort besonders wohl fühlen. Und wir backen einen Schokoladen-Kaffee-Kuchen ohne Mehl. Außerdem informieren wir zusammen mit der Polizei über aktuelle Betrugsmaschen und wie Sie sich davor schützen können.

Wir zeigen außergewöhnliche und seltene Naturaufnahmen aus dem Lahn-Dill-Kreis. Ein Naturfotograf stellt uns auch die Wildkatze näher vor. Außerdem besprechen wir auf dem Medizin-Platz wie sich ein Vitamin-D-Mangel auf den Körper auswirken kann. Und wir stellen die Trend-Farben, Muster und Stoffe für den Frühling vor.

Ein Naturfotograf fotografiert Vögel und setzt sich für den Naturschutz in seiner Heimat, dem Lahn-Dill-Kreis, ein. Das Braunkehlchen ist ihm besonders ans Herz gewachsen und das möchten wir näher vorstellen. Außerdem besprechen wir, wie Sie Ihr Vitamin-D-Depot auffüllen können. Und wir zeigen die Frühjahrstrends für den Kleiderschrank.

Wir unternehmen einen Ausflug in den Nationalpark Kellerwald-Edersee. Zwei Ranger stellen uns diese besondere Region und ihre Natur näher vor. Und wir geben Tipps, wie Sie Ihre Tomaten auf dem Balkon oder im Garten selbst anbauen können. Außerdem sagen wir zusammen mit der Verbraucherzentrale, worauf Sie beim Wocheneinkauf achten sollten.

Wir stellen die Region Kellerwald rund um den Edersee vor. Dort gibt es unberührte Natur, wunderschöne Wanderwege und seltene Tiere zu entdecken. Außerdem geht's bei uns ab ins Beet. Wir zeigen, wie Sie Ihr Gemüse zu Hause selbst anbauen können und geben Tipps dazu vom Profi. Und wir stellen die Mogelpackungen 2025 vor.

Heute stellt das Tierheim aus Butzbach Vierbeiner vor, die auf der Suche nach einem neuen Zuhause sind. Außerdem bereiten wir Focaccia mit Ricotta, Tomaten, Mozzarella und Pesto zu. Wir stellen die stolze Gewinnerin Miss Germany 2025 vor. Sie kommt aus Gießen – und bei dem Wettbewerb geht es nicht nur um Schönheit, sondern um sehr viel mehr.

Immer montags suchen Tiere aus hessischen Tierheimen nach einem Zuhause mit Herz. Heute stellt das Tierheim Butzbach seine Schützlinge vor. Außerdem kochen wir eine italienische Vorspeise – und zwar Antipasti. Die frisch gekürte Miss Germany 2025 kommt aus Gießen und ist Hautärztin. Wir stellen sie und ihre Geschichte vor.

Familie Nüdling bietet Wanderungen durch die Rhön an, auf denen man gemeinsam mit Lamas unterwegs ist. Wir stellen die Tiere und schönsten Touren heute vor. Außerdem wollen wir "Rote Linsensuppe mit frittiertem Tofu und gerösteten Kichererbsen" zubereiten. Und in Kronberg kann man sich auf den ganz besonderen Stadtführungen der Kronberger Laienspielschar e.V. in längst vergangene Zeiten zurückversetzen lassen. 

Durch die Rhön zu wandern ist immer ein Hochgenuss. Wenn man dabei noch von Lamas begleitet wird, dann sind unvergessliche Erlebnisse garantiert. Wir haben die Rhönlamas heute zu Besuch. Außerdem kocht Reiner Neidhart "Gefüllte Bärlauch-Crêpes und Blattspinatsalat und Tomaten-Vinaigrette".

Wir zeigen Ihnen heute, welche Pflanzen jetzt schon ins Freie gepflanzt werden können und so den Garten zum Erblühen bringen. Außerdem wollen wir eine leckere Linzer-Torte in der Frühlingsversion mit Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre backen. 
Und Autoexperte Johannes Hübner zeigt uns, was man im Frühling am eigenen Auto kontrollieren sollte. 

Gärtnermeisterin Jessica Dörr zeigt uns Beispiele, wie wir jetzt im Frühling unsere Balkonkästen bepflanzen können. Und wir backen, als ersten kleinen Gruß in Richtung Osterhase, eine Rübli-Torte. 
Außerdem wollen wir dem Auto nach dem Winter einen kleinen Service gönnen. Unser Experte verrät, was jetzt zu tun ist. 

Welche Tagesausflüge mit Kindern kann man in den hessischen Osterferien unternehmen? Julia Rodriguez Diaz von "Happy Kids Ausflugstipps" stellt wieder tolle Orte dafür vor! Vom Styling-Profi gibt´s effektvolle Kniffe für die perfekte Hochsteckfrisur bis hin zur passenden Haarpflege im Handumdrehen. Der Bärlauch sprießt wieder, und Tanja Weingärtner von der „Kräuterkrone“ kennt die leckersten Varianten zur Verarbeitung.

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