Der Waldrapp gehört zu den seltensten Vogelarten weltweit. Eine Hessin setzt sich dafür ein, dass diese Vogelart bei uns in Europa erhalten bleibt. Außerdem sagen wir Ihnen, welche Ernährung bei Diabetes wichtig ist und wie Bewegung hilft, die Krankheit in Schach zu halten.  Und wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken gesund halten. 

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Helena Wehner aus Petersberg hat einen ganz besonderen Job: Sie ist Waldrappziehmutter. Als Teil des Waldrappteams arbeitet sie an der Wiederansiedlung des Waldrapps in Europa. Und auf unserem Medizinplatz kümmern wir uns um Hilfe bei Diabetes. Außerdem zeigen wir einfache Übungen für einen starken Rücken. 

Um auch in der kalten Jahreszeit sicher mit dem Fahrrad unterwegs zu sein, sollten Sie einen Wintercheck nicht vergessen. Wir sagen, worauf es dabei ankommt. Außerdem kochen wir eine wärmende Suppe für kalte Tage – und zwar einen würzigen Bauerneintopf. Außerdem stellen wir das alte Handwerk der Feintäschnerei vor. 

Auch jetzt in der dunklen Jahreszeit nutzen viele Hessen ihr Fahrrad. Das Wichtigste dabei: sichtbar bleiben, um Unfälle zu vermeiden. Wir zeigen, welche Produkte dabei helfen. Außerdem kochen wir einen bunten Gemüseeintopf für kalte Tage. Und wir sprechen mit einer Feintäschnerin über ihren seltenen Beruf.

Heute stellen wir wieder Hunde vor, die dringend eine neue Familie suchen. 
Außerdem kochen wir Käsewaffeln mit Lachstatar und 7-Kräuter-Salat. Und wir sprechen über die Tradition der Martinsumzüge, die heute wieder in ganz Hessen stattfinden und die Bedeutung der Symbole, die dort zu sehen sein werden.

Wir machen einen Ausflug in den Wildpark Knüll und stellen unter anderem die Wölfe vor, die gerade besonders aktiv sind. Außerdem wollen wir einen leckeren Schwedenteller kochen, auf dem natürlich Hackbällchen nicht fehlen dürfen. Und die hessische Bergwacht ist zu Besuch mit Tipps für alle Herbstwanderer und Wintersportler.

Noch sind die Bären aktiv und auch bei den anderen Bewohnern des Wildparks Knüll ist noch jede Menge Betrieb, deswegen ist der Wildpark heute unser Ausflugstipp für Ihr Wochenende. Außerdem wollen wir herzhaft kochen, es gibt Kartoffelnudeln mit Rucola-Pesto und gebratener Bauernwurst. Und wir haben Besuch aus Willingen. Die Bergwacht sorgt mit ehrenamtlichen Helfern am Ettelsberg für Sicherheit.

Der Herbst ist bunt und mit unseren Beerenpflanzen wird er sogar im eigenen Garten noch bunter. Wir stellen robuste Pflanzen für den Herbst vor. Außerdem wollen wir passend zum Herbst eine Kürbis-Cheese-Cake-Tarte backen. Und die hessische Polizei ist zu Gast und warnt vor aktuellen Betrugsmaschen.

Wir stellen Ihnen bunte Beerensträucher vor, die auch jetzt noch Farbe auf Ihren Balkon oder Garten bringen können. Außerdem wollen wir uns auf den Martinstag vorbereiten und Martinsgänse aus Hefeteig backen. Und ein Beamter der hessischen Polizei stellt die aktuellen Maschen von Telefonbetrügern vor.

In Braunfels gibt es noch eine der letzten Getreidemühlen. Betrieben wird sie mit viel Idealismus von den Amends, die über ihre besondere Familienverpflichtung in der Sendung berichten. Außerdem zeigen wir Übungen und Bewegungen, die gereizte Sehnen entlasten können. Und wir haben Tipps, wie man jetzt schon beim Sommerurlaub 2025 sparen kann.

Wir stellen die Gebrüder Amend vor, die in Braunfels eine der letzten Mühlen der Region betreiben, um die Tradition am Leben zu halten. Außerdem gibt Orthopäde Dr. Nicolas Gumpert Tipps, wie man gereizte Sehnen behandeln kann. Und wir schauen nach den besten Urlaubszielen für das Jahr 2025.

Wir klären mit einer Tierärztin, was Haustierbesitzer im Herbst beachten sollten, um ihre Fellfreunde sicher durch die nasskalten Tage zu bringen. Außerdem stellen wir Wildkräuter vor, die die natürliche Immunabwehr unterstützen. Und wir schauen welche Versicherungen man dringend braucht und welche man getrost kündigen kann.

Unsere Tierärztin beantwortet Zuschauerfragen rund ums Haustier. Außerdem stellen wir Ihnen Wildpflanzen vor, die unser Immunsystem unterstützen. Und wir schauen mal wo sich bei der KFZ-Versicherung etwas sparen lässt und welche Tarife man abschließen sollte.

Heute stellen wir wieder Hunde vor, die dringend eine neue Familie suchen. Außerdem kocht Stephanie Kowalt bei uns das Herbstgericht: Quetschkartoffeln und Pastinaken im Nussmantel. Und wer aktuell nachts in den Himmel schaut, der kann bis zu vier Planeten gleichzeitig entdecken. Welche das sind und wie man sie am besten entdeckt klären wir mit der Sternenparkführerin Sabine Frank.

Heute suchen Hunde aus dem Tierheim Wau-Mau-Insel in Kassel wieder nach einem Zuhause mit Herz. Außerdem kochen wir ein Rotkraut-Risotto mit Kalbfleisch-Zitronen-Röllchen. Und wir werfen einen Blick zu den Sternen und klären welche Highlights und gerade am hessischen Nachthimmel erwarten.

Unser Ausflugstipp fürs Wochenende: der Kunsthandwerker- und Brauchtumsmarkt in Lauterbach im Vogelsberg. Außerdem wird es in der Küche deftig, wir kochen Schweinebäckchen in Apfelwein geschmort mit Kartoffel-Karottenstampf. Und wir sprechen über den Schutz von Fledermäusen in Hessen. 

Wir unternehmen einen Ausflug in den Vogelsbergkreis nach Lauterbach und geben Tipps, was Sie dort am Wochenende unternehmen können. Außerdem kochen wir einen absoluten Küchenklassiker: Sauerbraten mit Rotkohl und Kartoffelklößen. Und wir stellen Ihnen eine Hessin vor, die sich ehrenamtlich für Fledermäuse einsetzt. 

Dr. Harald Schneider vom LKA Wiesbaden ist bei der Ermittlung von Straftätern unerlässlich. Ohne seinen Einsatz würden viele Mordermittlungen im Sand verlaufen. Wir sprechen mit ihm über seine Fälle. Außerdem backen wir eine Lutherrose. Und wir gehen mit Ihnen in den Garten, der sich jetzt in bunten Herbstfarben zeigt.

Der Herbst zeigt sich von seiner bunten Seite. Wir zeigen, mit welchen Pflanzen Sie sich das Gefühl von Indian Summer auf Balkon und Terrasse holen können. Außerdem backen wir ein traditionelles Lutherbrot. Und wir schauen zusammen mit dem LKA auf ungelöste Fälle.


Heute suchen Hunde aus dem Tierheim in Rüsselsheim wieder nach einem Zuhause mit Herz. Außerdem kochen wir Rosenkohl mit Kartoffel-Zwiebelstampf und frittierten Gemüseschalen. Und wir feiern Sankt Martin. Wir sprechen darüber, woher die Bräuche an diesem Tag kommen und welche Bedeutung diese Geschichte auch heute noch für uns hat.

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