Das Land der Staufer zwischen Rems und Fils ist eine geschichtsträchtige Region. Von hier aus startete das Herrschergeschlecht im Mittelalter seinen Siegeszug durch halb Europa. Moderatorin Annette Krause begibt sich auf Spurensuche.

Expedition in die Heimat: Im Land der Staufer

Expedition in die Heimat

ARD-alpha

Im Land der Staufer

Winter im Klostertal - Im Naturschnee-Skigebiet am Sonnenkopf nimmt Moderatorin Annette Krause bei der mehrfachen Freeride-Weltmeisterin Nadine Wallner einen Kurs im Tiefschneefahren. Eine Alternative zum Skifahren ist die Schneeschuhwanderung mit Wanderführerin Caroline Mark auf den Aussichtsberg Mutjöchle. Von hier hat man einen grandiosen Blick auf die Vorarlberger Bergwelt und auf das Klostertal.

Mit dem Bau der Arlbergbahn und des Eisenbahntunnels vor mehr als 100 Jahren wurde die Region zur Hauptverkehrsader zwischen Ost und West. Annette Krause begleitet die Männer der Eisenbahn-Feuerwehr auf ihrem Löschzug bei der Fahrt in den mehr als zehn Kilometer langen Tunnel zu einer Rettungsübung.

Stuben am Arlberg gilt nicht nur als Wiege des Skisports. Hier treffen sich einmal im Jahr Snowboarderinnen und Snowboarder aus aller Welt zu einem legendären Rennen. Paul Gruber, einer der Snowboard-Pioniere, vermittelt Annette Krause die Faszination an diesem Sport.

Ziel der Expedition ist die auf 2.288 Meter gelegene Ulmer Hütte, in der Annette Krause auf viele Urlauberinnen und Urlauber aus dem Südwesten trifft.

Expedition in die Heimat: Winter im Klostertal

Winter im Klostertal

Schonach und Schönwald, zwei Orte mitten im Schwarzwald laden zum Winterurlaub ein: Schneeschuhwandern in tief verschneiter Landschaft, Wintersport mit Biathlon und Skispringen und Einkehren in gemütliche Schwarzwaldhöfe. Annette Krause auf der Suche nach dem Winterglück.

Expedition in die Heimat: Winterglück im Schwarzwald

Winterglück im Schwarzwald

Moderatorin Anna Lena Dörr auf Expedition durch die Jahreszeiten: Sie besucht einen Ort, an dem es seit Jahrtausenden brodelt und der zugleich von klösterlicher Ordnung geprägt ist: den Laacher See, Naturschutzgebiet und Klosterort, vulkanisch und touristisch ein Hotspot. Viele Menschen pilgern hierher, genießen die Natur am See, wandern, campen oder haben Spaß auf dem Wasser. Andere verbringen hier ihren Alltag, arbeiten als Fischer:in, Bäuerin oder Bauer, Gärtner:in oder Künstler:in. Der Laacher See verändert sein Gesicht im Lauf des Jahres. Im Winter ist er in sich gekehrt und still. Der Campingplatz ist geschlossen. Doch mit dem Frühling kommen die ersten Gäste. Die Mönche feiern Ostern, die Natur lebt wieder auf. In voller Blüte steht sie im Sommer. Im Herbst verändert sich die Farbe des Waldes rund um den See, die Tiere kommen zurück in den Stall und allmählich kehrt Ruhe ein. Den Wechsel der Jahreszeiten an diesem Ort zu erleben, ist eine einzigartige Erfahrung.

Expedition in die Heimat: Vier Jahreszeiten am Laacher See

Vier Jahreszeiten am Laacher See

Moderator Arndt Reisenbichler nimmt sich eine winterliche Auszeit auf Sylt. Er begleitet Klimaforschende im Watt, trifft auf Kegelrobben, kostet vom nördlichsten Wein Deutschlands und trifft auf die ganzjährigen Bewohner:innen der wohl fesselndsten...

Expedition in die Heimat: Winterliche Auszeit auf Sylt

Winterliche Auszeit auf Sylt

Die Bodenseeregion hat in der Vorweihnachtszeit einen ganz besonderen Zauber. Es gibt dort eine Vielfalt von Adventstraditionen und Weihnachtsmärkten, die ihresgleichen sucht. Annette Krause erkundet den winterlichen Bodensee kurz vor Weihnachten.

Expedition in die Heimat: Weihnachten am Bodensee

Weihnachten am Bodensee

An dem kleinen Fluss Ruwer ist einiges in Bewegung. Die Trasse der alten Ruwer-Hochwaldbahn führt mitten durch atemberaubende Natur. Hier rollen heute Fahrräder durch idyllische Täler längs der Ruwer. Die Expedition mit Steffen König startet an einem Bahnhof.

Expedition in die Heimat: An der Ruwer dreht sich was

An der Ruwer dreht sich was

Die Filder-Ebene bei Stuttgart ist eine dicht besiedelte Region in Baden-Württemberg. Das Filderkraut ist ein schmackhaftes Wahrzeichen der Region und begleitet Moderatorin Anna Lena Dörr bei ihrer Reise über die Fildern.

Expedition in die Heimat: Unterwegs auf den Fildern

Unterwegs auf den Fildern

Eine Weltpremiere: bisher noch nie gezeigte Fernsehbilder aus einer neu entdeckten Höhle auf der Schwäbischen Alb. Moderation Annette Krause muss sich ganz klein machen, wenn sie durch die Höhlen der Schwäbischen Alb "schluft". Als Schlufen bezeichnen Höhlenforscher:innen die Fortbewegungsart, wenn kein Platz mehr ist und man sich durch einen winzigen Spalt im Fels zwängen muss. Das rund 200 Kilometer lange Mittelgebirge im Süden Baden-Württembergs ist die höhlenreichste Region Deutschlands. Über Jahrmillionen hat das Wasser wilde und zerklüftete Karsthöhlen ausgespült. Manche kann man besuchen, andere sind nur unter größten Mühen zu erreichen. Annette Krause stellt die Kolbinger Höhle vor und trifft auf eine Fledermausforscherin und zwei Studenten, die eine Bachelor-Arbeit zur Höhlenvermessung per Laserscanning verfasst haben. Außerdem trifft sie den renommierten Grabungsleiter Professor Nicolas Conard sowie Höhlenforscher Andreas Kücha.

Expedition in die Heimat: · Höhlenabenteuer auf der Alb

· Höhlenabenteuer auf der Alb

Die Reisereportage führt auf die Schwäbische Alb. Moderatorin Annette Krause erkundet die Region der "10 Tausender" zwischen Balingen und Schömberg. Mit Diakon Olaf Hofmann und dessen Frau Beate besteigt sie den Lochenstein, um dort in freier Natur zu übernachten. Das Leben der jungen Forstwirtin Ramona Rauch spielt sich vorwiegend im Freien ab. Sie ist amtierende Baden-Württembergische Waldkönigin und zeigt Annette Krause, weshalb der Wald von jeher die Menschen fasziniert. In der Alb-Metropole Balingen trifft Annette Krause die jungen Musiker Kate Lynn Lohner und Bastian Niklas. Ihre Passion ist Volksmusik. Daher engagieren sie sich im Haus der Volkskunst. Diese Einrichtung ist Treffpunkt von Musikern aus ganz Europa.

Anika Heimann verschönert als Sprayerin die Stromkästen der Stadt Balingen auf ganz legale Weise. Im Balinger Waagenmuseum erfährt Annette Krause, weshalb sich Feinmechanik auf der Schwäbische Alb entwickeln hat. Pferde sind die große Leidenschaft der baden-württembergischen Wirtschaftsministerin Dr. Nicole Hoffmeister-Kraut. Sie zeigt Annette Krause ihre Heimat bei einem Ausritt rund um Balingen. Einmal im Jahr findet in Schömberg eine Tiersegnung an der Palmbühlkapelle statt, die bereits seit Jahrhunderten ein Wallfahrtsort ist. Eine Schömberger Institution ist auch der Bartclub. Mit ihrer außergewöhnlichen Haarpracht heimsen die stolzen Männer regelmäßig Titel bei Weltmeisterschaften ein.

Der Schwäbische Albverein hat für die Region eine wichtige Funktion. Am Oberhohenberg, dem zweithöchsten Berg der Schwäbischen Alb, pflegen die Mitglieder regelmäßig die Wege und bewirten die Wanderer in ihrer Schutzhütte. Das Bild des ebenfalls über tausend Meter hohen Plettenberg wird durch seinen riesigen Steinbruch geprägt. Die Fossiliensammlung im Museum im Werkforum gehört zu den schönsten der Gegend. Nadine Bechthold ist Wirtin der Plettenberg-Hütte. Zu ihrem Programm gehören auch zünftige Hüttenabende.

Expedition in die Heimat: · Gipfelglück auf der Balinger Alb

· Gipfelglück auf der Balinger Alb

Bei der heutigen Expedition in die Heimat begibt sich Anna Lena Dörr auf eine ganz außergewöhnliche Suche. Sie reist in Rheinland-Pfalz umher und forscht nach den Sternen. Die findet sie aber nicht am nächtlichen Himmelszelt, sondern in den besten Restaurants des Landes. Über 30 Sterneköche gibt es im Land. Sechs von Ihnen hat Anna Lena in ihrem "Allerheiligsten" treffen können und durfte mit Ihnen kochen. Dabei hat sie viel über die Köche, ihren Beruf und die Rezepte erfahren, für die sie bekannt wurden. Daneben haben alle Sterneköche im Auftrag von Anna Lena noch einen Picknickgang zubereitet. Zu diesem Picknick hat sie zwei weitere "Stars" eingeladen, die neben ihrem musikalischen Talent ein großes Kochtalent haben und auch schon mehrere Kochbücher geschrieben haben. Thomas Anders und Gregor Meyle. Also sehr viel Kulinarisches in dieser Expedition und - wie es sich für ein schönes Picknick unter Freunden gehört - auch was exklusiv Musikalisches.

Expedition in die Heimat: Eine Sternensuche

Eine Sternensuche

Das Allgäu. Unterwegs zwischen hohen Bergen und wunderschönen Seen. Johannes Zenglein erlebt mit Oldtimer-Traktoren eine entschleunigte Reise durch diese Traumregion.

Expedition in die Heimat: Mit dem Traktor durchs Allgäu

Mit dem Traktor durchs Allgäu

Liegt es an der sanft hügeligen Landschaft, dem guten Essen oder am leckeren Frankenwein, dass die Franken besonders glücklich sind? Die Expedition in die Heimat Moderatorin Annette Krause macht sich auf eine Entdeckungsreise durch das Frankenland. Ihre Reise beginnt in der Nähe von Wertheim im Kloster Bronnbach und führt über Giebelstadt, Sommerhausen und Randersacker bis nach Würzburg.

Expedition in die Heimat: Fränkische Landpartie

Fränkische Landpartie

Hoch über Annweiler, auf dem Sonnenberg, thront die Reichsfeste Trifels. "Thront" ist ein passendes Wort, denn einst, in der Stauferzeit, war der Trifels Ausdruck und Symbol der Macht. Hier wurden die Reichsinsignien verwahrt: Krone, Zepter, Reichsschwert und Reichsapfel. Und Richard Löwenherz wurde hier gefangen gehalten.

Expedition in die Heimat: Löwenherzen im Trifelsland

Löwenherzen im Trifelsland

Italienurlaub in Deutschland. Unmöglich? Keinesfalls: Moderatorin Anna Lena Dörr sucht und findet auf ihrer Expedition Bella Italia. Wie schön doch der Norden der Pfalz ist: Überall erinnert er an die Toskana, nicht nur wegen der Weinlandschaft mit ihren Burgdörfern, den Zypressenalleen und Oleanderbestückten Gärten. Anna erlebt hier in der Pfalz Italien mit allen Sinnen, etwa an einem Ort, der wie gemacht ist für die Liebe (Amore, Amore) oder an einem anderen Ort, der mit sehr viel gutem Design überrascht (La Sprezzatura). Sie genießt in der Pfalz angebauten südländischen Wein (Tempranillo) und süditalienisches Essen (Pasta von einem pfälzischen Italiener) und erlebt lauter kleine Urlaube - auf Panoramaaussichts- und Picknick-Plätzen und bei einer Bootstour auf dem Wasser, das von überwältigender Natur umgeben ist. Dolce Vita scheint im Norden der Pfalz die landestypische Lebenskultur zu sein.

Expedition in die Heimat: Im Norden der Pfalz

Im Norden der Pfalz

SWR Moderatorin Annette Krause entdeckt die raue Schwäbische Alb von ihrer wildromantischen Seite im Laucherttal zwischen Reutlingen und Sigmaringen.

Expedition in die Heimat: · Unterwegs im Laucherttal

· Unterwegs im Laucherttal

SWR Moderatorin Anna Lena Dörr erkundet auf ihrer Expedition deutsche Kaffeekultur: Die reicht vom Lebensgefühl Kaffeehaus über das Date an der mobilen Kaffee-Bar bis hin zum Kaffeeklatsch im urbanen, rappelvollen Frühstückscafé. Familiär und cool, traditionell historisch und modern, künstlerisch und sogar „kriminell“ sind die Cafés, die Anna besucht. Im Krimi-Café in der Eifel heißt der Kaffee „Schwarzer Tod“, im Kino-Café auf dem Hunsrück erlebt Anna Kaffeegeschichten aus dem vergangenen Jahrhundert und mit einer jungen Konditormeisterin aus Rheinhessen kreiert sie eine „Expedition in die Heimat“-Torte. Schmeckt die nach Heimat? Ebenso wie die hinreißenden Sahnetorten, die modernen Mousse-Tartelettes oder bodenständigen Karottenkuchen auf ihrer Kaffeefahrt? Anna Lena Dörr ist auf Expedition in Cafés, zu innerer Einkehr und äußerer Geselligkeit, auf der Suche nach dem Geschmack von Heimat bei Kaffee und Kuchen in Rheinland-Pfalz.

Expedition in die Heimat: Cafés in Rheinland-Pfalz

Cafés in Rheinland-Pfalz

Das Elsass - ein Schlemmerparadies, das gleich nebenan liegt. Für viele das ideale Reiseziel für einen Kurztrip mit vielen Genussmomenten. Allein die Weingebiete am Fuß der Vogesen bieten davon viele, mit Spitzenweinen und Dörfern, die zu den schönsten Frankreichs gehören.

Expedition in die Heimat: Genusstour durchs Elsass

Genusstour durchs Elsass

"In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte", sagte Franz Kafka, wohl ein echter Waldliebhaber. Auch SWR Moderatorin Anna Lena Dörr liebt den Wald. Sie bleibt aber nicht lange im Moos liegen, sondern begibt sich auf Expedition in grüne Tiefen, die Dinge des Waldes aufzuspüren, zu fühlen, zu sehen und mit allen Sinnen zu begreifen. Im Pfälzerwald testet sie das trendige Waldbaden, sammelt Harze und lernt Walddoktoren kennen. Im Bienwald sieht sie Millionen Maikäfer fliegen: Alle vier Jahre kann man dieses fantastische Naturschauspiel erleben. Lecker im Wald ist sie auch unterwegs auf einer Wald- und Wiesen-Kräutertour und erlebt abschließend den magischen Zauber einer Vollmondnacht - natürlich mitten im tiefen Wald.

Expedition in die Heimat: Tief im Wald

Tief im Wald

Urlaub in den Bergen. Im Winter gehört das Montafon zu den beliebtesten Wintersport-Regionen und ist nachhaltig erreichbar mit der Bahn. Annette Krause erkundet das Sehnsuchts-Ziel in einer grandiosen Bergwelt.

Expedition in die Heimat: Winterurlaub im Montafon

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